Vegetarisk näringslära

Introduktion
Konkreta tips
Fett
Protein
Kalcium
Järn
Vitamin B12
Vitamin D
Hälsofördelar
Referenser
 
Hälsofördelar

Forskning har visat att vegetarisk mat har positiv inverkan på människors hälsa. Näringsinnehållet i grön mat är högt och risken att drabbas av många vällevnadssjukdomar är markant lägre.

Mer informatiom om detta finner du på våra sidor om Hälsoskäl och Avdelning Hälsa.



Grönsaker