Recept | ||
Introduktion
Frukost Lunch och middag Soppor Smårätter Såser Festmat Efterrätter Pastejer och pålägg Julmat Bröd Kakor och godis Drycker |
En del av recepten nedan är "imitationer" av kött och har valts
därför att de är förvånansvärt smaklika. Testa själv! Förutom julrätterna på den här sidan kan vi
tipsa om falafel och vegburgare - färdiga eller hemmagjorda och stekt sojakorv.
Många recept på andra avdelningar tycker vi mycket väl platsar på julbordet
och därför förekommer några av recepten här även på andra avdelningar.
Hacka löken. Blanda alla ingredienserna och koka 5 minuter under omrörning. Tag bort lagerbladet
och häll bovetesyltan i en vattensköljd form. Den stelnar på några timmar.
Nötstek
Hacka löken och fräs den i margarinet tills den är genomskinlig. Mixa nötterna och brödet fint
tillsammans i en mixer. Koka upp vatten, svartvinbärssaft och buljong. Rör ner alla ingredienser och
blanda väl. Häll ner allt i en smord ugnsfast form och strö över ströbröd. Grädda 30 minuter
i 200 grader tills ytan är guldbrun.
Janssons frestelse
Hacka löken. Smörj en ugnsfast form med mjölkfritt margarin och täck bottnen på formen med
löken. Riv potatisen grovt och lägg den över löken varvat med dill och örtsalt. Gör såsen genom
att mixa sojamjölk, tamari och tartex. Häll såsen över den rivna potatisen. Gratinera 50
minuter på 225 grader. Täck eventuellt formen med lock de sista 15 minuterna.
Tofupaj
Blanda ihop degen och kläm ut den i en pajform. Förgrädda degen 10 minuter i 225 grader.
Fräs vitlöken i olivoljan och tillsätt sedan strimlad tofu, spenat, tomatpuré, vatten och kryddor.
Låt småputtra 5 minuter och häll sedan fyllningen i pajen. Gratinera med skivade tomater och
solrostorkade tomater. Grädda 20 minuter i 225 grader.
"Chillisill"
Skala auberginen och skär den i strimlor. Koka dem sedan i kraftigt saltat vatten,
tills strimlorna blir mjuka och sladdriga. Var försiktigt så att de inte blir till mos.
Låt strimlorna rinna av. Pressa vitlöksklyftan och rör ihop den med de övriga
ingredienserna. Blanda såsen med auberginestrimlorna.
"Senapssill"
Skala och skär aubergine i strimlor (filéer). Koka dessa i kraftigt saltat vatten till dess de blir mjuka
och sladdriga. Blanda ihop senap, socker och vinäger. Tillsätt olja i en fin stråle under omrörning.
Blanda i sojagrädden och häll såsen över auberginen. Garnera slutligen med gurka och rödlök.
Rödbetssallad
Koka rödbetorna i ca 20-60 min beroende på storleken och hur späda de är (vinter-rödbetor behöver kokas
längre än de på sommaren). Låt rödbeterna svalna och skär dem sedan i tärningar. Hacka löken och stek
den eventuellt för att få en mildare rödbetssallad. Skär äpplet i tärningar. Såsen görs enklast i en
mixer eller matberedare, men kan också vispas förhand. Häll i ingredienserna i den ordning som de
står i. Blanda sedan ner rödbetorna, löken och äpplet. Servera rödbetssalladen kall.
Morotslåda
Koka råriset i vattnet enligt anvisningarna på paketet (ca 45 minuter). Skala och
koka morötterna i saltat vatten tills de har blivit mjuka. Mosa eller mixa morötterna,
råriset och sojagrädde. Smaksätt med salt och örtkryddor. Grädda 45 minuter i 200 grader.
Potatissallad
Koka potatisen och låt den svalna. Hacka under tiden löken och bryn
den i olja. Häll sojagrädden i en bunke och vispa kraftigt samtidigt
som du långsamt häller i oljan.
Häll sedan i den pressade citronen och vispa lite till. Häll i resten
av ingredienserna och vispa ihop. Skär potatisen i kuber, blanda med
löken och häll på såsen. Krydda med salt och peppar och strö över den
hackade gräslöken. Låt gärna stå kallt en stund före servering.
Kikärtspaté
Mixa kikärtor, solrosfrön och lök. Blanda med övriga ingredienser
och rör ihop till en jämn smet. Grädda i en timme och tio minuter
på 200 grader långt ner i ugnen i en smord form.
Vita bönor i senapssås
Blötlägg och koka bönorna enligt paketets anvisningar. Vispa
ihop såsen, tillsätt oljan i en smal stråle under vispningen.
Blanda i bönorna och låt stå kallt en stund för servering. Rödlök
är en läcker garnering till senapssåsen.
Julens favoritpålägg
Mixa alla ingredienserna i en mixer eller matberedare. Smaka av och krydda eventuellt med mer tamari.
Häll smeten i en ugnsfast form och baka 45 minuter i 125 grader.
Linsröra- och tomatsmörgåspålägg
Koka linserna i vattnet och grönsaksbuljongen enligt tidsangivelsen på paketet (20-30 minuter).
Häll av vatten och låt linserna svalna. Blanda olja och vinäger i en skål. Blanda ner pressad
vitlök, svartpeppar och salt. Hacka löken och blanda ner den tillsammans med linserna. Bred
linsblandning på smörgåsar och lägg på skivad tomat. Mycket smakrikt och nyttigt. Eventuellt
kan också linsröran mixas.
Risgrynsgröt (4 port)
Koka upp grötris, vatten och salt. Rör om och koka ca 10 minuter på svag värme utan omrörning.
Tillsätt sojamjölken och eventuellt en hel bit kanel. Rör om och koka upp på nytt. Låt gröten
svälla på låg värme under locket utan omrörning. Om gröten är för tunn så låt den svälla
ytterligare. Om den är för tjock så späd med mer sojamjölk och rör om.
Lussekatter
Smula jästen i en bunke och blanda i socker och salt. Smält margarinet i en kastrull och
tillsätt sojamjölken och värm blandning till 37 grader (fingervarmt). Krossa saffran tillsammans
med lite socker i en mortel. Blanda ner saffranet i vätskan (på så sätt blir bröden gulare).
Häll sedan vätskan över jästen. Tillsätt mjölet lite i taget och knåda degen 5-10 minuter.
Låt jäsa 40 minuter. Baka ut degen och forma till kringlor. Lägg på en plåt och jäs åter i ca
20 minuter under bakduk. Pensla lussekatterna med sojagrädde. Grädda mitt i ugnen 5 minuter
på 250 grader.
Mjuk pepparkaka
Smält margarinet och låt det svalna. Blanda socker och sojagrädde. Tillsätt
sojamjölken och margarinet. Rör till sist i mjölet blandat med bakpulvret och
kryddorna. Smörj en form med mjölkfritt margarin och strö den. Häll ner
smeten och grädda 45 minuter i 175 grader.
Apelsinris
Rör ihop ingredienserna. Garnera eventuellt med apelsinklyftor.
Kola
Rör ihop allt i en tjockbottnad kastrull och låt småkoka 6-7 minuter på svag värme. Rör
hela tiden så att smeten blandas väl och ej bränns. Häll smeten i en oljad långpanna. När
den stelnat, men ej härdat så skär och klipp kolan i bitar med en oljad kniv och sax.
Svep in kolabitarna i smörpapper eller häll smeten i knäckformar.
|